「こころぽっくる」のホームページからのお問い合わせがうまく機能していなかったことが分かりました。お問い合わせいただいた方がいらっしゃいましたら、大変申し訳ありませんでした。さきほど修正いたしました。 今後、十分に気をつけ […]

よくクライエントさんが「自信がないんです、メンタル弱いし…」とお話されることがあります。 お話を伺うと、大体はこれ以上ないぐらい頑張る方です。しかしその頑張りが周りからの期待を誘い、さらにその期待に応えようとまた頑張り続 […]

世の中にはたくさんのマニュアルがある。たくさんの人たちの常識がある。本当は、正解なんてないのに、あたかも正解があるかのような空気にのまれてしまうこともある。 大多数の人が持っている同じような考えや対処方法が安心につながる […]

・寝つきが悪いことや何度も目が覚めるなどはないですか？・食欲の極端な増減はありませんか？・音や人の声がうるさく感じることはありませんか？・ホッとするな～、と感じることが少なくなっていませんか？・悲しいことがないのに涙が出 […]