いつもお世話になっております。　誠に勝手ながら、以下の日程のご相談はお休みさせていただきます。 　なお、お問い合わせについては、可能ではございますが、お返事がいつもよりも遅くなる可能性が高いため、あらかじめご了承くださ […]

　いつもお世話になっております。　FaceBook でのメッセージをご覧になってくださっている方へお願いがございます。 　時折、メッセンジャーに直接ご相談を入力される方をお見受けいたしますが、当相談室は完全予約制となって […]

◎仕事が長続きしない◎正社員で働く自信がない◎前職のような人間関係になるのが不安◎志望動機がうまく書けない◎今後の方向性が分からない など、カウンセリングの中で転職に伴うご相談もとても多いです。多くの人にとっては「就労」 […]

　現在、ご予約は、約１週間から２週間お時間をいただいております。ご不便をおかけいたしますがご了承ください。 　お電話でもご予約が可能ではありますが、１人で運営している相談室ですので、直接電話に出ることができません。お手数 […]

　昨年、一般的な定義でいう65歳以上の1人暮らし世帯は９００万を越えました。これからもどんどん増えてくると思います。 　もちろんマイペースに楽しんで過ごされている方もたくさんおられると思います。一方、介護の有り無しに関係 […]

　メンタルヘルスの問題かと思ったら、実はホルモンバランスの仕業だった、ということがとても多くあります。 　一般的によく言われている、ＰＭＳ（月経前症候群）、　ＰＭＤＤ（月経前不快気分障害）、更年期障害（女性も男性も）がメ […]

　4月に入り、環境が変わった方は今までの緊張の疲れが出てくる頃ではないでしょうか。「疲れた～」と思った時には原則、神経を休める（＝寝る）のが一番だと思います。 　ただ、どうしても心配事や不安な事などがあると、同じことをグ […]

　この度、精神障がいを抱えておられる当事者の方から専門家への講座のご案内をいただきました。　当事者の方自らのご体験、ご経験から見出したセルフケアのノウハウを直接学べること、はなかなかない大変貴重な機会だと思います。ぜひご […]

＃「不定愁訴」とは、検査上、明確な身体的異常はないのに、主観的に体調が悪い訴えがあること 「なんにも異常はないですよ」「気のせいですよ」「大丈夫、大丈夫」という言葉。一見、励ましや、受け止め、と思われがちです。しかし、「 […]

　前回の投稿の「変化」について、再び触れたいと思います。　この時期、受験、卒業、就職、退職、異動、転職など生活に大きく関わるイベントに関わる方が大勢います。その変化が主体的な選択である方、受動的な方、そして強制的な方もい […]