4月に入り、環境が変わった方は今までの緊張の疲れが出てくる頃ではないでしょうか。「疲れた～」と思った時には原則、神経を休める（＝寝る）のが一番だと思います。 　ただ、どうしても心配事や不安な事などがあると、同じことをグ […]