ゴールデンウィークが終わりました。例年のようなリフレッシュ！とはいかなかった方も多いと思います。そしてこれから出勤される人も、テレワークの人も、それぞれに大変さを抱えている状況は変らないのではないかと思います。 休日と平 […]

新年度に入り、新しい土地、新しい生活、新しい人間関係、新しいシステム、など新年度は変化多い時です。また暖かくなり気分も上がりやすい時でもあります。もちろん、ウキウキワクワクもあるでしょう。一方で、知らず知らずに頑張りすぎ […]

乗馬セラピークラブhttps://horse-therapy.net 対話を通して行っていくカウンセリングの他に、言葉を使わずに自分の感情や考えを整頓していく、自信を見つけていく作業の1つにセラピーがあります。本当にたく […]

ペットロスはごくごく自然な事とはいえ、時に体調が悪くなり日常生活に支障が生じることもあります。 人が亡くなった場合、たくさんの励ましをいただき、共感してもらいやすいですが、ペットが亡くなるときには、なかなかそういう機会も […]

「不安」は自分を守るために必要なものでもあります。「不安」があることで、予想できるリスクに対処することができます。ただ、その「不安」に振り回されてしまい、本来ならば出来ることも出来なくなってしまうなどの支障があれば、その […]

（注意）過呼吸や呼吸器系等の疾患をお持ちの方は控えてください。 なんとなく疲れるとつく「ため息」。幸せが逃げる、と言われることもありますが、「ため息」は、身体や脳が休憩を必要としている大切なサインです。 そんなときは「深 […]

2021年が始まりました。「こころぽっくる」は本日から通常通り受け付けを再開させていただきます。 いろいろな方にご活用していただけますよう精進していきたいと思っております。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年も残すところあと３日となりました。今年の夏から始業させていただきました「メンタルヘルス相談室　こころぽっくる」ですが、いろいろな方のご理解、ご指導をいただきながら、無事に今年を終えることができました。 まだまだ足りな […]

　対面での面談につきましては、相談室のあるビルがお休みになりますため、12月29日～1月3日まではお休みとさせていただきます。 　オンラインや電話での年末年始のご相談につきましては、12月28日までにお時間等、ご相談させ […]

「クライエントさんにしか分からないこと、クライエントさんだから分かること」をこれからもしっかり教えていただこうと思える本です。