もうすぐ2023年が終わります。世界も日本も情勢が変わり続ける年になりました。新しい年だからといって特別に意識する必要はないかもしれません。ただ「時間の区切り」として、これまでの事を振り返りやすいタイミングにはなります […]

　大変恐縮ではございますが、2023年のご予約、お問い合わせ、ご相談は12月24日（日）までとさせていただきます。 　12月25日（月）～1月1日（月）までのお問い合わせへのお返事は、1月2日（火）以降になりますのでご了 […]

　今朝テレビで「Me Time（ミータイム）」＝「自分時間」というものがテーマに挙げられていました。 　私たちは、家では「夫or妻」、「親or子ども」、職場では「上司or部下」、各職種の責務、すべて社会的に要求される役割 […]

　普段の生活の中で、仕事で、人間関係で、私たちは意識的にも無意識的にもたくさん「自分を守る」ことをしています。極端にいうと、それができないと社会で過ごしていくこと（生きていくこと）は難しいです。ヒナが殻を破って卵から孵る […]

◉物理的な怖さ（高い場所、狭い場所、具体的な場面など）◉対人関係の怖さ（叱責、嫌われる、危害を加えられる、など） 　私たちは生きている間は、度合いは違っても、常に何かしらの「怖さ」、「不安」を持ちながら、付き合っています […]

　教育場面、労働場面、対人場面、などあらゆるところで「甘えではないか」「甘やかしではないか」という言葉が聞かれることがあります。この厄介な「甘え問題」は私が臨床場面でとてもひっかかる言葉です。なぜなら背景に「甘えてはいけ […]

　６月中は新規の方の受付が出来ず大変申し訳ありませんでした。 　７月からはまた少しずつ受付が可能となりましたので、お知らせいたします。カウンセリングの日時に関しては、ご希望に添えない場合もございます。その際には、他のカウ […]

　大変申し訳ありませんが、事情により6月中、新規の方のご予約、ご相談につきましてはお休みさせていただく事になりました。大変心苦しいのですが、ご了承ください。 　7月以降につきましては改めてお知らせさせていただきます。何卒 […]

　GWが終わりました。新年度に入ってから、新しい環境になり、3年ぶりにたくさんの人が移動するGWが続き、さらにコロナ明けという環境の変化が続いています。緊張と不安、興奮が生じやすい状況だともいえます。もしかすると、いつも […]

　ご存じの通り、厚生労働省が今年3月13日以降、マスクの着脱については個人の判断に委ねる、との発表をしています。 　当相談室の空間は狭く、また対面で一定時間以上、お話させていただくことになります。またクライエントさんの中 […]